Dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không?

Chỉ nha khoa được làm từ các chất liệu lành tính như nylon hoặc nhựa đã qua kiểm định chất lượng. Với kích thước nhỏ, chúng thay thế cho tăm tre truyền thống giúp lấy sạch các vụn thức ăn bị giắt lại sau quá trình ăn uống. Việc sử dụng tăm chỉ nha khoa đúng cách sẽ không gây ra bất kỳ hệ lụy nào. Ngược lại, bạn dùng chỉ nha khoa với tần suất không phù hợp, chà xát mạnh tay có thể khiến hàm răng bị ảnh hưởng.

Tăm chỉ nha khoa có tác dụng gì?

Tăm chỉ nha khoa thay thế cho dụng cụ tăm xỉa thông thường với mục tiêu làm sạch răng miệng của bạn. Việc dùng chỉ nha khoa là biện pháp vệ sinh răng miệng rất phổ biến, tuy nhiên ở Việt Nam lại ít sử dụng chỉ nha khoa. Vì thông thường, người Việt vệ sinh răng miệng theo các bước như: đánh răng, dùng tăm xỉa truyền thống, súc miệng với nước muối,...

Thật ra, chúng ta không đánh giá rằng phương pháp này tốt hay xấu, bởi vì mỗi biện pháp sẽ có ưu và nhược điểm khác nhau. Cần phải kết hợp nhiều kỹ thuật chăm sóc răng miệng thì mới bảo vệ được hàm răng của bản thân.

Khi sử dụng chỉ nha khoa, sợi chỉ len lỏi vào trong các kẽ răng, làm sạch hiệu quả mà không gây khó chịu hay chảy máu. Chỉ nha khoa đánh bay vụn thức ăn trong các ngóc ngách sẽ ngăn ngừa nhiều bệnh lý phát sinh như sâu răng, viêm nha chu,... Dĩ nhiên, bạn cần dùng chỉ nha khoa đúng kỹ thuật để quá trình làm sạch răng miệng diễn ra suôn sẻ. Hiện nay, các loại chỉ nha khoa được bày bán trên thị trường đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Tất cả đều được kiểm chứng về chất lượng trước khi đưa đến tay khách hàng.

Dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không?

Có thể bạn đã được nghe những chia sẻ từ nha sĩ về việc sử dụng tăm xỉa răng thông thường có nguy cơ làm thưa răng. Bạn cố gắng lấy thức ăn bị giắt lại ở trong ngóc ngách, tác dụng lực quá mạnh trong kẽ răng khiến khe hở ngày càng to hơn. Điều này làm cho hàm răng của bạn thưa dần theo thời gian, ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ.

Nhiều người chuyển sang dùng chỉ nha khoa để bảo vệ răng miệng của bản thân. Câu hỏi đặt ra dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không? Về cơ bản, các chuyên gia nha khoa cho biết, nếu như sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để loại bỏ thức ăn giắt trong kẽ răng sẽ không làm thưa răng của bạn.

Tuy nhiên, vẫn có một vài trường hợp dùng tăm chỉ nha khoa sai cách khiến cho kích thước giữa hai chiếc răng tăng cao. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến răng của bạn bị thưa sau khi dùng tăm chỉ nha khoa.

Sử dụng tăm chỉ nha khoa có kích thước quá to

Bệnh nhân mua chỉ nha khoa không đạt chuẩn, kích thước sợi chỉ quá lớn, khiến khe hở ngày càng rộng hơn. Bạn cần chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có kích thước vừa phải với tình trạng răng miệng của bản thân mình chứ đừng dùng loại chỉ to, vừa dễ gây thưa răng, vừa có thể làm cho khoang miệng của bạn bị chảy máu.

Để lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp với hàm răng của bạn hãy chú ý những điều sau đây:

• Với những người có hàm răng khít, khe hở giữa hai răng hẹp thì cần chọn chỉ nha khoa không chứa sáp, sợi chỉ nhỏ.
• Còn ai có hàm răng có nhiều khoảng trống, dễ bị giắt thức ăn hãy chọn loại chỉ Dental Tape. Loại này có thể làm sạch răng hiệu quả mà không làm tăng kích thước của khe hở.
• Với những người đang trong giai đoạn niềng răng, làm cầu răng sứ thì hãy chọn chỉ nha khoa chuyên dụng theo khuyến cáo của nha sĩ. Các sợ chỉ nha khoa này mỏng, nhẹ, dễ dàng luồn lách trong khoang miệng mà không làm ảnh hưởng tới quá trình chỉnh nha hay bọc sứ của bạn.

Như vậy, nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa không đúng kích thước, việc đưa chỉ vào kẽ hở rất khó. Mỗi lần sử dụng phải tác động lực mạnh, gây đau đớn, chảy máu, sưng nướu và thưa răng.

Tần suất sử dụng quá nhiều lần trong ngày

Mặc dù chỉ nha khoa đem đến hiệu quả làm sạch răng miệng cao, tuy nhiên sử dụng chúng quá nhiều lần trong ngày cũng gây ra các hệ lụy khôn lường. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng chỉ nha khoa tầm 1 - 2 lần mà thôi. Với những bệnh nhân thường xuyên có thức ăn bị mắc lại trong kẽ răng thì sử dụng tối đa là 3 lần sau các bữa ăn chính.

Bạn dùng chỉ nha khoa nhiều lần không mang tới lợi ích vượt trội trong việc đánh bay mảng bám trên răng. Hành động này làm cho mô mềm bị tổn thương, nguy hiểm hơn còn làm cho chân răng lộ ra, vi khuẩn xâm nhập gây nên những bệnh nha chu nghiêm trọng.

Dùng chỉ nha khoa quá mạnh

Ngoài những lý do như kích thước của chỉ nha khoa hay tần suất sử dụng thì tình trạng thưa răng xuất hiện còn do bệnh nhân sử dụng lực quá mạnh để vệ sinh răng miệng. Bạn chà xát chỉ nha khoa ở kẽ răng quá mạnh tay sẽ khiến cho nướu tổn thương. Lâu dần men răng bị mòn, chân răng bị tác động xấu, các khe hở rộng hơn, ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ của toàn hàm răng.

Cách vệ sinh răng miệng với chỉ nha khoa đúng đắn nhất chính là bạn đưa chỉ nha khoa vào kẽ răng. Sau đó nhẹ nhàng luồn lách và loại bỏ hết thức ăn bị giắt lại trong khe hở, không làm tổn thương tới nướu răng của bạn.

Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa hiệu quả

Bạn đã có câu trả lời cho vấn đề dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không rồi. Như vậy, dùng tăm chỉ nha khoa đúng cách thì hàm răng của bạn sẽ không bị thưa. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách dùng tăm chỉ nha khoa hiệu quả, đơn giản với hai loại là chỉ nha khoa dạng cuộn và tăm chỉ nha khoa có cán.

Sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn

• Bước 1: Bạn cắt một đoạn chỉ dài trong cuộn ra, độ dài nằm trong khoảng 45 đến 60cm. Sau đó bạn quấn cố định hai đầu dây ở hai ngón tay, thường là ngón cái và ngón trỏ. Chừa lại tầm 3 - 5cm để vệ sinh kẽ răng của bản thân.
• Bước 2: Bạn đặt sợi chỉ lên khe hở giữa hai răng, tiếp đến lướt lên xuống nhẹ nhàng ở mỗi kẽ răng. Sao cho sợi chỉ loại bỏ sạch sẽ thức ăn bị giắt lại, rồi nhấc sợi chỉ ra ngoài.
• Bước 3: Bạn cứ lặp đi lặp lại như thế ở các kẽ răng tiếp theo, lưu ý ở mỗi kẽ răng là một đoạn chỉ mới để tránh trường hợp vi khuẩn ở khu vực này lây lan sang khu vực khác.
• Bước 4: Làm sạch kẽ răng xong, bạn đánh răng và súc miệng lại với nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng.

Đây là hướng dẫn dùng chỉ nha khoa dạng cuộn cho người bình thường. Còn với những bệnh nhân đang niềng răng thì quá trình thực hiện có hơi phức tạp hơn do khí cụ đang hiện hữu trên răng. Bạn nên mua chỉ nha khoa dạng sáp tránh tình trạng bị kẹt lại, hoặc tác động xấu lên mắc cài.

Sử dụng chỉ nha khoa có cán

So với chỉ nha khoa dạng cuộn thì việc sử dụng chỉ nha khoa có cán dễ dàng hơn nhiều.

• Bước 1: Vì có cán để cố định sợi chỉ nên bạn chỉ cần cầm cán tăm thật chặt, đặt đầu tăm vào kẽ răng.
• Bước 2: Bạn đưa sợi chỉ nha khoa lên xuống, di chuyển cán tăm nhẹ nhàng để vệ sinh răng miệng.
• Bước 3: Bạn áp dụng cách này cho những kẽ răng tiếp theo, khi nhận thấy thức ăn thừa đã được lấy ra hết, bạn súc miệng lại với nước sạch là xong.

Với những người không quá khéo léo khi dùng chỉ nha khoa thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại có cán để dễ điều khiển hơn. Làm tăng hiệu quả làm sạch răng miệng và hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực lên hàm răng.

Một vài câu hỏi thường gặp

Ngoài việc giải đáp thắc mắc dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không, chúng tôi cũng trả lời một số câu hỏi liên quan về việc sử dụng tăm chỉ nha khoa ở phần cuối của bài viết, bạn tiếp tục theo dõi sau đây.

Nên dùng chỉ nha khoa trước hay đánh răng trước?

Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên dùng chỉ nha khoa trước, loại bỏ thức ăn bị giắt lại trong các bữa ăn. Sau đó đánh răng thì sẽ làm sạch răng miệng tối ưu hơn. Nếu bạn đánh răng xong rồi mới dùng chỉ nha khoa, các cặn thức ăn rơi ra bạn phải súc miệng lại một lần nữa, điều này làm tốn thời gian của bạn.

Vì sao có nhiều người dùng chỉ nha khoa bị chảy máu?

Theo thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên, dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa thông thường sẽ giúp làm sạch răng miệng tốt và hạn chế chảy máu. Tuy nhiên thì có một số người do tác động lực quá mạnh, chà xát ở nướu gây ra hiện tượng chảy máu chân răng. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng lực nhẹ vừa đủ, việc dùng chỉ nha khoa chà mạnh tay ở kẽ răng không làm cho khoang miệng của bạn sạch hơn mà nó còn để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Trẻ em có dùng chỉ nha khoa được không?

Công dụng của chỉ nha khoa chính là len lỏi vào trong các ngóc ngách của răng miệng. Đặc biệt là khe hở giữa hai răng để làm sạch mảng bám, thức ăn tồn đọng sau khi ăn uống. Chỉ nha khoa có độ đàn hồi tốt, mềm, mỏng nên khi sử dụng lực nhẹ sẽ không làm ảnh hưởng tới răng miệng. Như vậy, trẻ em hoàn toàn có thể dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng hằng ngày. Tuy nhiên trẻ chưa biết cách sử dụng chỉ nha khoa, bố mẹ cần hướng dẫn cho con, quan sát con thực hiện, tránh để trẻ tự làm sai cách gây đau nhức và chảy máu.

Dùng tăm chỉ nha khoa có bị thưa răng không? Câu trả lời là không, nếu như bạn biết cách sử dụng và lưu ý những vấn đề mà bài viết đã nêu ra ở trên. Hy vọng với các thông tin mà Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn cung cấp, bạn đã biết mình cần làm gì để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài. Hãy thay thế tăm xỉa thông thường bằng tăm chỉ nha khoa để ngăn ngừa tình trạng thưa răng và chảy máu nhé.