Cách xài chỉ nha khoa như thế nào để không gây ảnh hưởng tới nướu lợi là vấn đề được nhiều người quan tâm. Việc sử dụng chỉ nha khoa sai cách sẽ gây ra bệnh răng miệng phức tạp như chảy máu, viêm nhiễm,... Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm sạch mảng bám, thức ăn thừa bằng chỉ nha khoa, từ đó bảo vệ sức khỏe răng miệng dài lâu.
Chỉ nha khoa dùng để làm gì? Khi nào nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng? Thật ra tùy vào nhu cầu của mỗi người quyết định có nên sử dụng sản phẩm này hay không. Việc dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp bạn làm sạch hết mảng bám có trong kẽ răng, điều mà thao tác đánh răng bình thường không thực hiện được.
Nội Dung Bài Viết
Vì sao nên dùng chỉ nha khoa?
Việc vệ sinh răng miệng hằng ngày với chỉ nha khoa sẽ giúp bạn loại bỏ những thức ăn còn mắc lại ở kẽ răng và trong các ngóc ngách khó thấy. Nhờ đó mà vi khuẩn không có cơ hội tấn công, phá hủy men răng hay gây viêm nhiễm trong khoang miệng.
Sử dụng chỉ nha khoa theo chỉ dẫn của nha sĩ bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh răng miệng. Dùng chỉ nha khoa mang tới các lợi ích như sau:
- Phòng ngừa viêm nướu lợi: Những mảng bám tích tụ ở chân răng nếu không được làm sạch sẽ dẫn tới viêm sưng nướu lợi. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ hết thức ăn thừa tại khu vực này, đảm bảo không làm ảnh hưởng tới chân răng, không tác động xấu đến mô mềm.
- Ngăn ngừa bệnh hôi miệng: Hàm răng nếu không được vệ sinh thường xuyên, các mảng bám bắt đầu phân hủy là môi trường lý tưởng sản sinh ra vi khuẩn có hại khiến cho hơi thở có mùi. Nên khi áp dụng cách xài chỉ nha khoa đúng sẽ ngăn ngừa được tình trạng này.
- Giảm thiểu bệnh về hô hấp: Việc vi khuẩn có hại tràn vào cổ họng và xâm nhập vào đường hô hấp sẽ là điều rất dễ xảy ra. Vậy nên bạn cần lấy hết mảng bám có trong hàm răng, sau đó súc miệng thật sạch để ngăn ngừa bệnh liên quan đến hô hấp.
- Tránh bệnh về tim mạch: Khi mảng bám tồn đọng nhiều cộng với việc xuất hiện vết thương hở trong khoang miệng, vi khuẩn dễ tràn vào cơ thể gây ra bệnh tim mạch và hình thành cục máu đông. Cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, gây ra đột quỵ, nguy hiểm tới tính mạng. Vì thế dùng chỉ nha khoa kết hợp với đánh răng là cực kỳ quan trọng trong chu trình chăm sóc răng miệng và bảo vệ sức khỏe toàn thân.
Cách xài chỉ nha khoa sao cho hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều loại chỉ nha khoa được nghiên cứu phát triển và bày bán trên thị trường. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xài chỉ nha khoa sao cho hiệu quả đối với chỉ nha khoa dạng cuộn và tăm chỉ nha khoa.
Cách sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn
Việc sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn khá đơn giản với các bước cụ thể:
- Bước 1: Bạn cắt một đoạn chỉ nha khoa với độ dài tầm 45 đến 60cm, sau đó cuốn chỉ vào hai đầu ngón tay, chừa đoạn giữa tầm 4 - 5cm để dùng nó vệ sinh răng miệng.
- Bước 2: Bạn dùng ngón cái và ngón trỏ để cố định hai đầu sợi chỉ, đặt khoảng giữa của sợi chỉ vào khe hở hai răng.
- Bước 3: Từ từ luồng sợi chỉ nha khoa vào kẽ hở và di chuyển lên xuống. Bạn nhẹ nhàng tác động vào kẽ răng để loại bỏ hết mảng bám cũng như thức ăn thừa còn tồn đọng trong ngóc ngách của khoang miệng. Bạn không dùng chỉ lướt vào vùng nướu lợi, bởi sợi chỉ có thể làm xước nướu, gây chảy máu và bầm tím. Nếu như trong quá trình vệ sinh răng miệng chỉ nha khoa vô tình chạm vào nướu bạn uốn cong sợi chỉ để nó lọt vào khoảng trống của hai răng sau đó tiếp tục dùng chỉ loại bỏ thức ăn thừa.
- Bước 4: Bạn cứ lặp lại các bước vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa như đã nói ở trên với những kẽ răng khác.
- Bước 5: Hoàn tất quá trình làm sạch răng với chỉ nha khoa bạn nâng nhẹ sợi chỉ ra khỏi kẽ răng sau đó đánh răng, súc miệng như bình thường.
Cách xài chỉ nha khoa có cán
Bạn đã biết cách sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn dài rồi, hiện nay có thêm một loại chỉ nha khoa có cán bạn không cần phải cắt theo từng đoạn như trước nữa. Việc sử dụng loại chỉ nha khoa này như sau:
Bước 1: Bạn dùng tay giữ cán chỉ (cán tăm), sau đó đưa chỉ tác động trực tiếp vào kẽ răng.
Bước 2: Bạn di chuyển cán tăm lên xuống để làm sạch thức ăn thừa cũng như mảng bám tích tụ.
Bước 3: Bạn cứ lặp lại bước trên cho tới khi hàm răng của mình đã được loại bỏ hết mảng thức ăn dư thừa, rồi sau đó súc miệng với nước sạch.
Thao tác dùng chỉ nha khoa lúc đầu có hơi khó khăn do bạn chưa biết cách sử dụng. Tuy nhiên, chỉ sau vài lần bạn sẽ quen dần, dùng chỉ nha khoa an toàn hơn rất nhiều so với việc lấy tăm xỉa răng gây thưa răng và chảy máu nướu. Vì thế các bác sĩ đều khuyên bạn hãy thay tăm xỉa truyền thống bằng chỉ nha khoa để bảo vệ sức khỏe răng miệng dài lâu.
Các lưu ý khi xài chỉ nha khoa
Có thể thấy, việc dùng chỉ nha khoa không quá khó, bạn sẽ ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý răng miệng nếu sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Để quá trình chăm sóc răng miệng diễn ra hiệu quả bạn hãy chú ý một số vấn đề dưới đây khi dùng chỉ nha khoa.
- Chỉ nha khoa chỉ sử dụng một lần: Có một vài bệnh nhân với suy nghĩ tiết kiệm sử dụng 1 đoạn chỉ nha khoa cho toàn bộ kẽ răng. Điều này không chỉ làm giảm hiệu quả vệ sinh răng miệng mà còn tạo cơ hội khiến vi khuẩn lây lan từ nơi này sang nơi khác. Đó là chưa kể, có người còn giữ lại chỉ nha khoa đã qua sử dụng và dùng cho lần sau. Hành động này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh răng miệng, chỉ nha khoa không còn phát huy được công dụng vốn có của nó nữa.
- Điều khiển lực tay không đều: Việc điều chỉnh lực tay lên xuống ở mỗi khu vực rất quan trọng khi dùng chỉ nha khoa. Bạn phải làm sao đảm bảo hai yếu tố đó là làm sạch kẽ răng và không gây tổn thương nướu lợi. Bởi vì lực tay chà xát mạnh ở khu vực mô mềm rất dễ làm chảy máu, tạo ra vết thương hở dẫn tới viêm nhiễm, xuất hiện bệnh viêm lợi, nhiễm trùng.
- Chọn chỉ nha khoa chất lượng cao: Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chỉ nha khoa đến từ các thương hiệu khác nhau, bạn nên chọn loại chỉ đạt chuẩn, có độ mềm mịn, đàn hồi vừa phải để đảm bảo an toàn cho khoang miệng.
Các tác hại của việc dùng chỉ nha khoa sai cách
Chúng tôi đã cung cấp cho bạn các bước xài chỉ nha khoa hiệu quả rồi. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê những tác hại của việc dùng chỉ nha khoa sai cách và hướng giải quyết để bạn biết rõ hơn, tránh gặp phải những trường hợp đáng tiếc.
Không làm sạch mảng bám
Khi dùng chỉ nha khoa sai cách thì trước hết sẽ không thể làm sạch hết các mảng bám trên răng. Lâu dần vi khuẩn tích tụ ngày càng nhiều gây ra bệnh sâu răng, vùng nướu bắt đầu có dấu hiệu sưng to, nguy hiểm hơn là làm tụt nướu lợi, ảnh hưởng tới chức năng ăn nhai.
Dùng chỉ nha khoa bị chảy máu
Bạn chỉ nên tác động chỉ nha khoa lên kẽ răng, khe hở trên răng chứ không chà xát vào nướu lợi. Bạn sử dụng chỉ nha khoa sai cách, làm ảnh hưởng tới nướu lợi sẽ gây chảy máu. Điều này không nên, bởi khoang miệng là nơi vô cùng nhạy cảm, chỉ cần xuất hiện vết thương hở sẽ gây ra rất nhiều phiền toái. Đó là chưa kể vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào cơ thể qua vết thương, đi vào trong máu gây nhiễm trùng.
Nếu như bạn nhận thấy mình bị chảy máu khi dùng chỉ nha khoa thì hãy ngừng việc vệ sinh răng miệng lại. Sau đó súc miệng sạch sẽ, dùng một ít bông gòn thấm máu chảy ra. Hãy để răng miệng được nghỉ ngơi, vết thương sẽ mau lành thôi. Trong trường hợp bạn thấy khoang miệng của mình có dấu hiệu khác lạ như khu vực chảy máu sưng to hơn và đau nhức thì hãy đến nha khoa để kiểm tra.
Các trường hợp liên quan đến vấn đề chảy máu trong khoang miệng ít nhiều cũng cần phải chữa trị dứt điểm. Bởi bạn không biết nó còn gây ra các ảnh hưởng nào khác cho sức khỏe toàn thân hay không nên đừng chủ quan.
Câu hỏi liên quan đến chỉ nha khoa
Ngoài thông tin về cách sử dụng tăm nha khoa như thế nào là hiệu quả. Dưới đây chúng tôi sẽ tiếp tục giải đáp cho bạn một vài thắc mắc liên quan đến sản phẩm làm sạch răng miệng này.
Nên dùng chỉ nha khoa khi nào?
Nhiều người biết công dụng của chỉ nha khoa nhưng băn khoăn không biết nên sử dụng sản phẩm này vào thời điểm nào? Thật ra, thời gian dùng chỉ nha khoa không cố định vào bất kỳ khung giờ nào cả. Nó tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi người. Bạn có thể dùng chỉ nha khoa sau khi ăn nếu có cảm giác răng bị giắt quá nhiều thức ăn thừa hoặc vào buổi sáng, buổi tối,... Ngoài ra, việc sử dụng chỉ nha khoa xong rồi mới đánh răng sẽ làm tăng khả năng làm sạch răng miệng.
Chỉ nha khoa dùng được bao nhiêu lần?
Một đoạn chỉ nha khoa đã cắt ra từ cuộn hoặc một tăm chỉ nha khoa chỉ sử dụng duy nhất một lần. Bạn không tái sử dụng vì dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn từ môi trường bên ngoài gây ra.
Dùng chỉ nha khoa 1 ngày bao nhiêu lần?
Dùng chỉ nha khoa nhiều cũng không tốt, bạn hãy duy trì sử dụng sản phẩm này vừa phải, tối đa 3 lần/ ngày. Khi sử dụng nhớ kỹ hướng dẫn mà chúng tôi cung cấp để không xảy ra chảy máu và những trường hợp đáng tiếc khác.
Cách xài chỉ nha khoa như thế nào đã được bài viết của Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn giải đáp cụ thể. Hy vọng bạn đã có thể sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả, đảm bảo an toàn cho hàm răng của mình và nâng cao sức khỏe răng miệng. Còn thắc mắc gì về vấn đề chăm sóc răng miệng hằng ngày cứ gửi tin nhắn tới hòm thư trực tuyến của Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn bạn nhé!
