Nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa?

Một số bệnh nhân sau khi làm phẫu thuật như nhổ răng, trồng Implant,... vì không chú ý đến khẩu phần ăn uống đã khiến cho vết thương lâu lành hơn bình thường. Đó chính là lý do, chúng tôi chia sẻ bài viết này để giúp các bạn có thêm kiến thức về dinh dưỡng giúp chăm sóc răng miệng sau điều trị.

Nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa?

Sau khi phẫu thuật nha khoa, nướu và xương hàm cần được bảo vệ một cách kỹ càng, trong đó việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp vết mổ nhanh lành và không để lại sẹo. Vậy nên và không nên ăn gì sau khi tiểu phẫu nha khoa, các bạn hãy tham khảo ở nội dung dưới đây:

Ưu tiên các loại ngũ cốc

Ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ và carbohydrate cao, giúp sức khoẻ của bạn được tốt hơn. Tăng cường đề kháng, bổ sung nhiều dưỡng chất, giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa tốt một số tình trạng xấu thường gặp sau phẫu thuật do sử dụng các loại thuốc giảm đau và kháng sinh.

• Yến mạch: Là loại ngũ cốc giúp bổ sung lượng chất xơ và các loại khoáng chất như (kali, phốt pho, canxi, selen). Chứa nhiều vitamin B1, E, chất béo, protein,… vì vậy bạn có thể sử dụng vào thực đơn ăn uống của mình, sau khi phẫu thuật nha khoa việc ăn thức ăn mềm lỏng ưu tiên, thì bạn nên dùng yến mạch là hợp lý, sau khi chế biến yến mạch cực kỳ mềm và lỏng dễ nuốt và dễ ăn.
• Các loại hạt: Hạt ngũ cốc nguyên hạt hay bột ngũ cốc sẽ giúp bạn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: Vitamin B, E, magie, axit béo đều là chất tốt cho cơ thể.
• Gạo lứt: Trong gạo lứt có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, cho dù bạn có phẫu thuật hay không thì nha khoa khuyên nên dùng gạo lứt đặc biệt là những người muốn ăn kiêng, hay điều trị một số bệnh lý. Với vitamin, protein, sắt, kẽm,… giúp sức khoẻ trở nên tốt hơn.
• Những loại đậu: Để đa dạng thêm thực phẩm, bạn có thể lựa chọn các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, … cung cấp các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Hỗ trợ nhanh quá trình phục hồi vết thương.

Nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa? Lựa chọn các loại ngũ cốc cũng là gợi ý cho bạn, không những giúp hồi phục vết thương nhanh mà còn đa dạng được thực phẩm ăn uống hàng ngày, không gây cảm giác chán ăn hay thiếu dưỡng chất.

Sử dụng đa dạng nước ép từ củ quả và rau

Tăng thêm thực đơn ăn uống, thì sau phẫu thuật những loại nước ép từ củ quả và rau là gợi ý tốt. Cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, mà sử dụng dễ, không phải ăn nhai chỉ việc uống sẽ hạn chế được áp lực lên hàm, cũng như không ảnh hưởng tới vết thương.

• Gợi ý cho bạn nước ép cà chua, nha đam, cam, cà rốt: Đây là những loại trái cây giúp vết thương của bạn sau phẫu thuật nhanh lành. Với các chất có sẵn trong trái cây giúp kháng khuẩn kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra bổ sung vitamin vitamin tăng đề kháng cho sức khỏe toàn thân, ổn định tốt đảm bảo quá trình phục hồi được diễn ra nhanh hơn. Nhiều loại trái cây giúp bạn đa dạng đồ uống, không phải lo lắng về vấn đề thiếu chất sau quá trình phẫu thuật.
• Smoothies - sinh tố: Ngoài ra có thể kết hợp những loại trái cây và các loại rau, thay vì ép nước uống bạn đa dạng cách chế biến xay làm sinh tố giúp bữa ăn trở nên không bị nhàm chán, bổ sung tốt các loại vitamin cho cơ thể.

Nguồn thực phẩm phong phú, chỉ cần bạn biết cách nắm bắt được nhiều phương thức chế biến thì chắc chắn không phải lo lắng “nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa?”.

Thực phẩm giàu protein

Trong bữa ăn hàng ngày cho người không phẫu thuật hay phẫu thuật bắt buộc phải đảm bảo lượng protein phù hợp cho cơ thể. Vì vậy bạn nên biết được loại protein nào cần cung cấp.

• Các loại trứng: Được biết trứng là món ăn dễ dàng chế biến, ăn nhai tiện lợi, mà còn chứa nhiều protein có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng trứng luộc, trứng chiên, trứng xào, súp trứng… giúp bữa ăn đa dạng về hình thức chế biến từ đó kích thích vấn đề ăn uống.
• Thịt heo, cá: Đây là những protein chính cho tất cả mọi người, đối với thịt heo, bạn nên cắt nhỏ, hầm kỹ cho mềm giúp hạn chế áp lực lên hàm răng, tránh ảnh hưởng cho vết thương sau khi phẫu thuật.
• Các loại hải sản (không gây vấn đề dị ứng): Ưu tiên các thu cá hồi để cung cấp được lượng protein dồi dào cũng như omega 3 tốt cho cơ thể. Cải thiện tốt tinh thần sau phẫu thuật cũng như giúp vết thương nhanh lành hơn.
• Đậu phụ và các loại đậu: Đậu hà lan, đậu nành,… các sản phẩm từ đậu sẽ giúp bạn cung cấp nguồn protein tuyệt vời, đặc biệt trong đậu chứa nhiều canxi và sắt, tốt cho cơ thể.
• Sữa chua, sữa uống, phô mai: Trong các loại sữa và phô mai chứa nhiều protein cũng như canxi sẽ thúc đẩy tốt quá trình lành vết thương, hỗ trợ răng chắc khỏe giúp tình trạng bệnh lý phát triển tốt hơn.

Như vậy vấn đề “nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa?” sẽ đem lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích, chắc chắn bạn sẽ có một thực đơn ăn uống phù hợp, giúp quá trình hồi phục sức khỏe sớm bình phục.

Ngoài ra bạn nên tham khảo thêm một số thực phẩm không nên sử dụng để hạn chế các ảnh hưởng cho vết thương sau phẫu thuật.

Tránh thực phẩm tính độc và tạo mủ

Đây là yếu tố giúp hạn chế các biến chứng ngoài mong muốn, đặc biệt nó sẽ ảnh hưởng tới kết quả điều trị, làm cho vết thương lâu lành. Vì vậy bạn cần tránh thực phẩm sau.

• Các loại trái cây khô, dễ làm tổn thương khoang miệng.
• Đồ ăn vặt như bò khô, khô gà, snack,… khi bạn ăn nhai phải dùng lực ở hàm, nhai nhiều vì đồ ăn quá dai, các loại snack là đồ ăn giòn chúng sẽ vỡ vụn bám trong các kẽ răng và dễ gây tổn thương cho vị trí vừa phẫu thuật xong.
• Thức ăn nhiều dầu, chiên rán cũng không nên sử dụng.
• Thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, cần sử dụng phù hợp, nếu không bạn cần hạn chế trong thời gian sau khi vừa phẫu thuật.
• Đồ ăn từ nếp như xôi, bánh ít,… chúng sẽ khiến vết thương bị sẹo và gây mủ.
• Những thực phẩm có tính hàn không nên dùng sau khi phẫu thuật vì chúng sẽ làm khó đông máu gây cho vết thương lâu lành. Cụ thể đó là thực phẩm (cua, ốc, rau đay).

Hãy tìm hiểu kỹ vấn đề ăn uống sau khi phẫu thuật nha khoa sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống phục hồi sức khỏe hợp lý.

Chăm sóc răng sau phẫu thuật nha khoa

Nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa? Đã được giải đáp chi tiết, để nhanh ổn định lại sức khoẻ bạn cần kết hợp thêm chăm sóc răng sau phẫu thuật nha khoa đúng cách từ đó sẽ yên tâm khi điều trị.

Thực hiện mẹo chườm lạnh

Thông thường sau khi thực hiện phẫu thuật nha khoa xong bạn sẽ gặp phải trường hợp bị đau và sưng. Hãy áp dụng chườm lạnh để giúp kích thích quá trình đông máu, cũng như giảm đau sưng hiệu quả. Nên đặt ở phía ngoài má ngay vị trí vừa phẫu thuật, nên chườm từ 15 đến 30 phút sẽ giảm tình trạng khó chịu rõ rệt.

Lưu ý sử dụng thuốc đúng sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn, gồm thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm và hạ sốt. Trong trường hợp bạn đã dùng hết đơn thuốc thì không nên tự ý đi mua thêm để sử dụng, vì có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và vết thương của bạn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sớm, hoặc tái khám để được kiểm tra tình trạng cụ thể giúp hạn chế các hậu quả nghiêm trọng khác.

Từ bỏ các thói quen sinh hoạt không tốt

Nhiều người có thói quen hút thuốc lá hàng ngày hay uống cà phê thường xuyên, sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng. Đặc biệt sau khi phẫu thuật nha khoa nếu duy trì thói quen này dễ gây ảnh hưởng tới vết thương, cũng như bệnh lý trước đó đã điều trị, vì vậy nên bỏ thuốc lá, cà phê sau khi sức khoẻ ổn định trở lại bạn có thể sử dụng hoặc từ bỏ.

Vệ sinh sau phẫu thuật

Hãy chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách để không làm tổn thương đến vết thương vừa phẫu thuật. Cần đánh răng nhẹ nhàng và tránh chạm vào vết thương giúp hạn chế vấn đề chảy máu và nhiễm trùng. Nên thay đổi bàn chải đánh răng để vi khuẩn không có cơ hội phát triển trên bàn chải gây nguy hiểm cho vết thương. Thời gian sau phẫu thuật không cần súc miệng, việc súc miệng dễ làm vết thương bị ảnh hưởng và chảy máu. Sau khi ổn định hơn bạn nên súc miệng nhẹ nhàng giúp vết thương hồi phục, loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng hạn chế được tình trạng viêm nhiễm tái phát.

Tái khám định kỳ

Với bất kỳ một ca phẫu thuật nào nếu bác sĩ đã lên lịch tái khám để kiểm tra tình trạng phục hồi của vết thương, thì bạn cần nghiêm khắc thực hiện đúng. Như vậy sẽ hạn chế được nhiều vấn đề nguy hiểm có thể xảy ra với sức khỏe răng miệng.

Chỉ cần bạn lưu ý một số điểm chăm sóc răng sau phẫu thuật sẽ đem lại kết quả nha khoa tốt. Đừng quá lo lắng, áp lực về vấn đề đau nhức, vết thương lâu lành, vì mọi trường hợp sẽ được kiểm soát tốt chỉ cần bạn áp dụng đúng theo lời khuyên từ bác sĩ nha khoa là được.

Tóm lại “nên ăn gì sau phẫu thuật nha khoa?” bạn không phải lo lắng về vấn đề này sau khi tham khảo nội dung mà Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn chúng tôi giải đáp. Nếu còn những vấn đề thắc mắc liên quan đến phẫu thuật sau nha khoa, hãy liên hệ để được tư vấn cụ thể theo tình trạng, từ đó yên tâm hồi phục sức khoẻ mà không phải lo ngại các biến chứng có thể gặp.